哈哈哈哈!!!!
昨天的珍珠奶茶沒有增加體重耶!!(大喜
還是53.3KG(還是很重ㄚ...只是沒再變胖!到底在得意什麼....
體脂:20.0%
水分:57%
今日早餐:原味蛋餅+豆漿(終於換早餐吃吃了
雖然自己吃不膩但是每天打同樣東西上去還真是有點無言
今天大炸本人心情不佳
- Feb 07 Sat 2009 09:37
[減肥日記]2月7號
- Feb 06 Fri 2009 12:41
[減肥日記]2月6日
今天體重53.3KG
體脂19.8%之前都懶的PO體脂和水分
我的體重機其實都可以量
聽說體脂到16%左右就算是不容易發胖的體質
不知道是真的是假的
早餐:大溫奶+肉鬆蛋三明治
中餐:八顆泡菜水餃(老闆她們忘記我感冒沒好吃的我好辛苦ˊˋ
而且魚丸湯的胡椒好多我吃的一直流鼻水>_<
晚餐:豬肝麵+50嵐的珍珠奶茶....(這是啥
- Feb 05 Thu 2009 12:38
[減肥日記]2月5日
早餐:大溫奶+肉鬆蛋三明治(我到底吃了幾天同樣的早餐阿我
枯燥乏味的孩子
中餐:炸醬麵(連吃三天有點膩了
晚餐:八顆水餃
零食:五個孔雀捲心酥(下午很煩燥就吃了一點甜食= ="
最近上班情緒低落!
真是很想說不幹了就不幹了
- Feb 05 Thu 2009 10:25
[引用]他只是沒那麼喜歡你罷了
- Feb 04 Wed 2009 10:10
[減肥日記]2月4日
依舊是53.3KG
早餐:大溫奶+肉鬆蛋三明治
中餐:炸醬麵
晚餐:豬肝細粉+千層糕+重蔥酥餅
晚餐吃的有點豐盛
而且回家倒頭就睡到八點多才吃晚餐
這幾天感冒回到家就很想睡覺
也不想去巨匠上課
但是還是用意志力撐著去
星期二還被老師說看起來像失戀= =
- Feb 03 Tue 2009 10:00
[減肥日記]持續的努力
過年初三回到家的時候有量體重
52.8KG
過年不知道是自己有節制還是DHC有幫忙發揮拉屎功效
不過好景不常
因為我感冒了!!!外加除夕當天我的電腦掛點
導致我的紅包錢都要砸在電腦上
故....心情不好!!!.....大吃了一番
吃了蛋糕又吃壽喜燒還吃了麻油豬肝
恩.....外加花了一萬三重組了我的電腦
悶!!!
- Jan 24 Sat 2009 09:21
[減肥日記]DAY-9
早上量體重
龍心大悅
52.7KG
不枉費我昨天吃超少
今天繼續加油!!!明天除夕了!!!
當女生真的是很辛苦
一輩子都在跟體重奮戰
不注意就輸了
早餐:阿華田一杯+一片餅乾
- Jan 23 Fri 2009 15:36
[減肥日記]DAY-8
早上量了體重 54.0KG
昨天吃這麼少還是沒降
心灰意冷
早餐:咖啡一杯
中餐:燒鴨飯吃掉燒鴨和青菜
晚餐:仙草珍珠奶一杯
走路走兩小時左右
- Jan 23 Fri 2009 15:32
[減肥日記]DAY-8
早上量了體重 54.0KG
昨天吃這麼少還是沒降
心灰意冷
早餐:咖啡一杯
中餐:燒鴨飯吃掉燒鴨和青菜
晚餐:仙草珍珠奶一杯
運動:逛士林夜市兩小時!!!算嗎
- Jan 22 Thu 2009 08:52
[減重日記]DAY-7慘了慘了慘了啦!!!實施暴力減肥法....
