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今天體重53.3KG
體脂19.8%之前都懶的PO體脂和水分
我的體重機其實都可以量
聽說體脂到16%左右就算是不容易發胖的體質
不知道是真的是假的
早餐:大溫奶+肉鬆蛋三明治
中餐:八顆泡菜水餃(老闆她們忘記我感冒沒好吃的我好辛苦ˊˋ
而且魚丸湯的胡椒好多我吃的一直流鼻水>_<
晚餐:豬肝麵+50嵐的珍珠奶茶....(這是啥
阿阿對不起阿!!不自覺想喝就.....去喝了
邊喝默默的吃了兩顆DHC的輕盈元素
話說我買兩包20日份已經吃到第二包嚕
我覺得效果還不錯
在考慮等這包吃到剩一半在來買
因為甲殼素也快沒嚕!!
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