6/9
中午去吃了永和市公所對面的義大利麵
因為偶然在網路上看到別人寫的推薦文
吃了奶油蝦卵義大利麵
沒帶相機去不然就可以拍照
因為是突然想到去吃的
晚餐去公館吃了兩個奶油紅豆餅
大創對面10元一個很大一個的紅豆餅.每次經過都要排隊
今天下雨看沒啥人想說買來吃吃看
有兩種口味奶油和紅豆
我買奶油因為我討厭紅豆
奶油會暴出來
還滿好吃的只是吃完罪惡了一下
好像兩個太多了
本來只想買一個可是卻不知道為啥鬼打牆的跟他說了要兩個
6/10
吃了江先生從補習班帶回來的肉粽
有一整顆蛋黃的肉粽
熱量感覺超高
所以沒吃其他的
只吃了一小杯的葡萄
這次買的沒上次減肥食譜買的好吃
這次的好酸
6/11
中午吃了COSTCO的巧克力瑪芬
晚餐吃了燙地瓜葉和燙火腿一片
本來要吃葡萄但是後來無糖綠茶沒了在煮
煮完就忘了
我的記性真不好
今天收到了通知說星期天要跟江先生他們家去吃西堤
減肥大敵阿.....希望再那天之前在瘦個一公斤
不然哪有本錢吃ㄚ...
6/12
早午餐吃了奶油土司兩片夾蛋
無限無糖綠
晚餐吃了前幾天去吃的義大利麵
這次點了青醬海鮮
青醬調味很不錯
江先生點了紅醬的我覺得略微偏酸
不是我喜歡的
吃了大約三分之二在度吃不下
大概是胃變小加上這家的份量其實是算多的
因為江先生吃完加上我吃不完的那些也就很飽
這次又是突然去的依舊還是沒帶相機
我在去來寫篇食記好了
海鮮都很新鮮還滿合我口味
有機會再去吃
6/13
早餐吃了兩片吐司抹花生醬
下午一點半跟江先生爸媽去吃西堤
努力把東西偷偷分給別人
不過回來還是胖了0.6KG
害我整個很沮喪
到晚上都沒吃其他東西
江先生他老媽還問我怎麼不吃晚餐
6/14
下午吃了兩個全麥水果和蔬菜三明治
是星期六早餐店剩下的
喝了薏仁漿
回復到胖0.3.....還是很悶
西提一餐真的很毒耶
6/15
奶油蝦卵義大利麵
帶李小妞去吃的
有用它的GF1拍
後來去師大夜市逛
喝了大概三口養樂多綠茶就帶回來給江先生喝
希望明天體重能回覆成吃西堤前阿
6/16(三)
水果三明治和大杯薏仁漿
水煮高麗菜和優格一杯
還有高熱量肉粽一顆
有蛋黃整顆喔
端午節真是肥胖的日子
6/17(四)
台灣山藥半根
白花椰菜一顆
小熱狗兩條
爛爛的碎掉水餃
江先生吃不下全部丟了又可惜就吃了很多.....
吃完才覺得這東西很胖
水梨一顆
6/23(一)
因為這幾天的狂暴飲食
從上星期四到現在體重都沒下降
今天也吃了高熱量食物...
dunkin donuts的草莓方心貝
內餡是藍莓&草莓
我超愛她的方心貝
兩種口味一次滿足
又吃了COSTCO的巧克力布朗尼兩顆
大滿足
喝了麥當勞的冰咖啡
好像瞬間吃太多罪惡感馬上上升
跑去買菜明天吃素XD
買了空心菜和青江菜還有豆腐跟泡菜和味增
想說可以煮個味增鍋或是泡菜鍋
6/23(二)
九層塔蛋餅和大杯薏仁漿
晚餐吃了昨天煮一大包碎掉的韭菜水餃蒸來吃
真的很多最後幾塊吃到很噁就丟了
這山東水餃是江先生補習班老師送的
偏偏他們補習班沒冷凍
所以水餃一度在冷藏退了冰
變成很恐怖的一大塊
所以大部分都黏在一起
吃多了頗噁心的
吃完晚餐又吃了一大盤葡萄
因為我買了智利紅地球葡萄放好多天都懶的吃快壞了
這兩天要把它解決才行
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