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早餐
我用了比表上還多餅乾
不然太小了根本夾不了一片起司
我有算餅乾這樣約90卡
起司51卡
只是感覺這樣吃ㄧ片吐司還快樂些...
好加在我買的蘋果都還滿好吃的
3顆50元又很甜
永和蜜世界真是買水果很便宜的好地方
午餐
這蛋....對啦我又失敗了....
很糟的水煮蛋(羞
我怎麼每次煮水煮蛋都要失敗...
可能我是急性子
總覺得吐司都烤好了為啥蛋還沒好
晚餐
晚餐真是三天以來最豐盛的一餐...
花椰菜好好吃
不過洗的時候很害怕
聽說白花椰菜蟲很多
可是我洗都沒看到!該不會都被我吃下肚了吧
可惜我很不會選香瓜
香瓜不是那麼甜
不過葡萄超甜,我很久沒吃要剝皮的葡萄了...因為懶惰都買COSTCO的無子葡萄
然後洗乾淨一點直接吃
不過他注名要紅葡萄,而且COSTCO的買回來應該會量超過太多
明天要量體重好緊張
今天有上了兩次廁所
感覺吃這樣身體循環有變好
連破了兩星期的嘴巴破也莫名奇妙好了
單純當養身餐也還不錯
我用了比表上還多餅乾
不然太小了根本夾不了一片起司
我有算餅乾這樣約90卡
起司51卡
只是感覺這樣吃ㄧ片吐司還快樂些...
好加在我買的蘋果都還滿好吃的
3顆50元又很甜
永和蜜世界真是買水果很便宜的好地方
午餐
這蛋....對啦我又失敗了....
很糟的水煮蛋(羞
我怎麼每次煮水煮蛋都要失敗...
可能我是急性子
總覺得吐司都烤好了為啥蛋還沒好
晚餐
晚餐真是三天以來最豐盛的一餐...
花椰菜好好吃
不過洗的時候很害怕
聽說白花椰菜蟲很多
可是我洗都沒看到!該不會都被我吃下肚了吧
可惜我很不會選香瓜
香瓜不是那麼甜
不過葡萄超甜,我很久沒吃要剝皮的葡萄了...因為懶惰都買COSTCO的無子葡萄
然後洗乾淨一點直接吃
不過他注名要紅葡萄,而且COSTCO的買回來應該會量超過太多
明天要量體重好緊張
今天有上了兩次廁所
感覺吃這樣身體循環有變好
連破了兩星期的嘴巴破也莫名奇妙好了
單純當養身餐也還不錯
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