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神奇的事情發生了
我昨天明明就沒這別節制
除了睡太晚跳過的早餐除外
今天早上量體重...53.5KG
太神了!!!!!!
好吧搞不好是昨天的飲食都集中在中午
晚上也只吃ㄧ個餅(明明熱量就很高= =
今日早餐:依舊的奶茶+肉鬆蛋三明治
中餐:小排便當,只把肉菜吃掉!!飯又再度給小白吃(公司外面的狗
晚餐:一塊雜糧葡萄的麵包+咖啡半杯
今天總算比較節制
今日運動:跑四號公園一圈
希望除夕可以瘦回去ㄚ!!!!
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