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昨天早上一量


媽媽咪呀

我竟然在我的體重機上看到54.3KG.....

大打擊

重重踏了幾下我的體重機

整天都很悶

骨盆腔發炎就夠悶了

外加體重竟然增加了

所以代表了我要開始減肥了

昨天早上吃完餅乾就吃飯

中午也只吃ㄧ包餅乾
三片裝的那種

晚上回家吃飯
吃了一點菜和喝湯湯

呼
今天一量
還好
變53.6

果然虛胖要減要快點節制

不過離剛進公司的51KG還有一點距離

所以......

從今天開始我要打減肥日記

今天也很節制
早上喝了500CC的奶茶

雖然會胖不過奶茶我實在戒不掉
然後吃了一包餅乾三片裝的

中午吃了御飯糰和味增湯

恩

晚上

吃了一顆茶葉蛋和摩卡咖啡一杯

看來今天算安全度過

美食當前和體重當前

真是很難以抉擇

恩...我不能對美食舉白旗

加油加油!!
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    葉肥尼 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

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